En casa tenemos un alimento favorito para el desayuno. Ese ingrediente que nunca falta, es la avena. La solemos comer todos los días no solo por su fácil preparación, si no por los beneficioso que resulta para llevar una vida saludable.
Lo mejor es que puedes combinar esta receta con cualquier fruta como pueden ser los plátanos, fresas, manzana, pasas y arándanos. Es tan versátil que puedes añadir cualquier tipo de frutos secos o tus semillas favoritas.
Puedes aumentar o disminuir los ingredientes según las necesidades que tenga. Esta parte solo dependerá de ti y te permitirá probar con las cantidades hasta que encuentres la que más te interesa.
Como hacer avena en olla arrocera eléctrica
Ingredientes para 2 personas:
- 14 cucharadas soperas de avena
- 1/4 de tazas de azúcar morena
- 1/4 de taza con nueces picadas
- 1/2 taza de leche
- 1/4 de tazas de arándanos
- 1 palo de canela
- Agua
Preparación:
- Comenzamos agregando a la arrocera la avena.
- Añadimos el agua hasta que alcance el número 2 que indica el interior de la olla arrocera.
- Incorporamos la canela, los arándanos, azúcar y las nueces.
- Removeremos hasta que quede todos los ingredientes bien integrados.
- Seleccionamos la opción avena.
- Una vez que finaliza el tiempo de la opción de avena, agregamos la leche.
- Mientras la verteremos, iremos removiendo la avena para que todo quede bien mezclado.
- Cerramos la arrocera y la dejaremos en la opción mantener caliente para que la leche se incorpore con todos los ingredientes.
- De forma opcional, picamos nuestras fruta favorita para añadirla a la avena una vez que esté servida.
Consejos para la receta:
- Puedes sustituir la leche por cualquier otra bebida vegetal.
- Si no consumes azúcar, puedes añadir cualquier tipo de edulcorante.
